1. Sistemul nervos are nevoie de perioade reale de calm
- corpul rămâne tensionat;
- somnul devine superficial;
- hipervigilența crește;
- stresul se acumulează constant.
2. Reducerea stimulilor poate scădea reactivitatea
- zgomotului;
- aglomerației;
- presiunii sociale;
- haosului;
- stimulării constante;
3. Predictibilitatea construiește siguranță
- rutina este clară;
- mediul este stabil;
- interacțiunile sunt calme;
- există posibilitatea de retragere;
- lucrurile devin previzibile.
4. Calmarea apare înaintea progresului real
- obediență;
- control;
- reducerea reacțiilor vizibile.
5. Recuperarea nu înseamnă lipsa totală a reacțiilor
- reacții mai mici;
- recuperare mai rapidă după stres;
- mai multă flexibilitate emoțională;
- mai puțină tensiune constantă.
6. Mediul poate accelera sau încetini recuperarea
- haotic;
- zgomotos;
- imprevizibil;
- foarte stimulant;
- calm;
- stabil;
- organizat;
- previzibil;