1. Tensiunea corporală începe să scadă
- se mișcă mai relaxat;
- respiră mai calm;
- doarme mai profund;
- își reduce hipervigilența;
- nu mai reacționează constant la fiecare stimul.
2. Curiozitatea reapare
- să exploreze mediul;
- să observe mai calm;
- să investigheze mirosuri;
- să își exprime interesul pentru lume.
3. Reactivitatea poate scădea
- să reacționeze mai puțin intens;
- să se calmeze mai repede;
- să proceseze mai bine stimulii;
- să tolereze mai ușor mediul.
4. Relația cu oamenii se schimbă
- evită contactul;
- rămân tensionați;
- analizează constant reacțiile oamenilor.
- să caute apropiere;
- să accepte contactul;
- să se relaxeze în prezența oamenilor;
- să devină mai expresiv emoțional.
5. Somnul și odihna se îmbunătățesc
- somn mai profund;
- perioade reale de relaxare;
- reducerea vigilenței constante;
- recuperare emoțională mai bună.
6. Schimbarea apare treptat
- mai puțină tensiune;
- reacții mai mici;
- mai multă curiozitate;
- mai multă flexibilitate emoțională.